先日約5年ぶりにご来店されたお客様

転勤で東京を離れていた間ずっと

『東京に帰ったら必ずラネイジュに行く』と思い続けてくれていたそうです

とっても嬉しいお言葉を頂き感激です

毎日たくさんのお客様といろんなお話をするなかで

私たちスタッフの方が逆に励まされたり元気をもらったり

これからも皆様に必要とされるラネイジュであり続けるために、スタッフ一同元気いっぱい頑張ります

8月と言えば夏本番　　

ですが・・・

花火大会の自粛だったり、加えてここ数日の過ごしやすい気温で今ひとつ盛り上がりに欠けているようないないような・・・

来週くらいから夏休みに入られる方も多いのではないでしょうか？
ようやく夏らしい暑さが戻ってくるようですよ

のんびり身体を休めるのもよし
旅行やレジャーで遊び倒すのもよし　

楽しい夏の思い出が増えますように

ちなみに私は青春１８きっぷで限界への挑戦をしてみよかと思っています

３連休があっという間に終わってしまいましたね
ゆっくりお過ごしになれたでしょうか

連休明けてしまったー！！…と思ったら、今度は大型台風が接近してきて少しだるい気持ちになっています笑
天気が悪いとテンションに響きますね

カラッとした真夏の到来が待ち遠しい今日この頃です


 

暑さで免疫力が低下しやすく、高温多湿を好ウイルスが空気中には沢山
風邪に注意が必要な季節いなってきました

夏風邪予防として重要なポイントを紹介しちゃいます

①適切な温度と湿度で生活
湿度が高くても低くてもNG
クーラーで室内を涼しくしすぎも身体を冷やしてしまいますし、暑いままでもウイルスが活発に活動していますので、適温を心がけましょう

②免疫力を高める
小まめな水分補給を心がけましょう
そして今の熱い時期は消化器系も弱る時期なので消化にいいものを
中でも果物を食べるのがオススメです
水分と、細胞を活性化するといわれる酵素、風邪予防に欠かせないビタミンCが豊富に含まれています
プラスで早寝早起を習慣づけると疲労も回復し免疫力UPです

③ウイルスと接触を避ける
手洗いうがいをしっかりして、人の多く集まる場所にいったら湯船に浸かって早めにお休み下さい


以上のことを気をつけて、健康的で楽しい夏をお過ごしください・・・・

湿度が高い日が続いてますが、もう今週末からなんと７月
時の流れは速いもので夏目前ですね

皆様夏のご予定はお決まりですか
暑くなると、外に出かけたくなりますよね

お出かけの際は、しｋかり水分補給を忘れずにしましょう
体内に水分が足りてないと身体がだるく疲れやすくなっちゃいます
できるだけ、常温～暖かいお茶などが好ましいです体温に近い温度の飲み物の方が
身体が摂取しやすいので内臓に負担がかかりやすいそうです。

・・・でも・・まぁ私も冷たい飲み物を飲んでしまうので強くは言えませんが・・・笑


夏バテにはならないよういお気をつけを・・・・・