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2024-11-22(Fri)
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2024-11-22(Fri)　13:33:28│ CM(-) │ TB(-) │EDIT

2011-09-05(Mon)
（*^_^*）
健康
気づけば9月になり、徐々に秋に近付いてきましたね

皆さん、秋と言えば何を思い浮かべますか？

芸術の秋
読書の秋
食欲の秋

そして、スポーツの秋
暑さも和らいできて身体を動かし始めるにはもってこいの時期です
夏で弱った筋肉や内臓を復活させるのも健康には欠かせません
まずは秋風に吹かれながらのウォーキングから始めてみてはいかがでしょうか

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2011-09-05(Mon)　13:35:01│CM( 0 ) │TB( ) │EDIT

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